14denní výzva pro ženy 🔥
Hledáš impulz, jak začít makat na svojí postavě a kondici? Připravili jsme pro tebe 14denní tréninkový plán, který zvládneš z pohodlí domova – a hlavně tě bude bavit.
Co tě čeká:
- 💪 7 svižných tréninků se švihadlem a odporovými gumami.
- 🔥 Zaměříme se na kondici, ale i na břicho, nohy, zadek i vršek těla.
- 🎧 Videa, podle kterých cvičíš rovnou s Domčou a Andy (stačí mobil nebo sluchátka).
Každý trénink je jiný a pokaždé tě čeká nová výzva. Pojď se hecnout a zapoj se do výzvy s ostatními Šviháky.
Výzva je součástí Švihej portálu
14denní výzva pro ženy je součástí Švihej portálu a registrovat se můžeš pouze v rámci Premium předplatného.
Kromě tréninkových programů a výzev přidáváme do portálu každou středu nový trénink. Taky můžeš využívat všechny ostatní prémiové funkce jako počítadlo přeskoků, Cestu Šviháka, sledovat svůj progres díky přehledům a statistikám, plnit malé i velké výzvy nebo se například spojit s dalšími Šviháky.
Tuto výzvu včetně všech ostatních funkcí ve Švihej portálu přehraješ na všech zařízení a dokonce si ho můžeš pustit jen do sluchátek v několika audio verzích.
Přehraješ na všech zařízeních
|
|
Tréninkové plány |
|
|
Naprosté začátečníky |
|
|
Televize, mobil, tablet, počítač |
|
|
vyzvaprozeny.jpg |
14denní výzva pro ženy
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
