Švihání v pohybu - TIP na novou techniku
Skákání přes švihadlo není jen o švihání na jednom místě. Ale celá krása spočívá ve volnosti pohybu. Pokud máš prostor, kde se můžeš pohybovat dopředu, dozadu a do stran, určitě se podívej na video a vyzkoušej si nové věci v tréninku!
Mozek ti bude šrotovat. Koordinace pohybu se bude zlepšovat.
MY DOPORUČUJEME: