Švihadlo pro začátečníky, vhodné na kondiční skákání, hubnutí, posílení a zpevnění celého těla. S bráchou ho společně s korálky používáme nejčastěji.
Vhodné pro začátečníky pro svižnější kondiční švihání. Pro muže i ženy, jakékoliv váhy i věku. Dá se skákat i v 60 a s nadváhou, ale soustřeď se na precizní techniku. Vše k správné technice najdeš ve video-manuálu síla.
S lankem z PVC materiálu budeš schopný švihat svižněji, pilovat základní triky a při tréninku pálit kalorie. Vhodné na hubnutí a zpevnění celého těla. Chceš vyzkoušet jeden z našich workoutů pro začátečníky? Koukni sem.
Testovali jsme lanka z celého světa a troufáme si říct, že tohle je to nejlepší na světě. Nekroutí se a perfektně drží tvar. Navíc díky posunovatelným klipům si dokážeš nastavit délku. Rychle a bez zábran. Nevíš jak, tady jsme sepsali kompletní článek.
Budeš schopný skákat rychle a zkoušet základní triky, footworky, crossy atd. atd. S bráchou máme tohle švihadlo vždycky v tašce a polovinu času s ním šviháme.
Délka lanka je u 5mm průměru 290 cm (vystačí do délky až 195cm) a u 4mm lanka 270 cm (vystačí do 175 cm).
PS: Známe i ženy, které skáčou s 5mm lankem a nechtějí nic jiného
Vytvořit švihadlo
Dali jsme si záležet na každičkém detailu. Když budeš poprvé držet Katanu, ucítíš sílu! Lépe procítíš ovládání švihadla. Dodali jsme rukojetím drsnější povrch a drážky, které brání klouzání dlaní (když se např. potíš).
Rukojeti jsou ze zdravotně nezávadného materiálu, který vydrží i přejetí autem. Nemusíš se bát, že se ti rozbije a budeš muset pořizovat novou.
Chceš mít v tašce pořádek a hned na první dobrou vědět, po čem sáhnout?
Můžeš si přikoupit spolu s Katana Rope 3v1 za zvýhodněnou cenu.
Kompletně tě provedeme, jak si sestavit švihadlo a taky nastavit délku. Koukni se na video.
Švihadlo s PVC lankem je vhodné na kondiční tréninky, rychlejší skákání, footworky (práce nohou) a triky, kde potřebuješ vyvinout mega rychlost, takže dvojšvihy a trojšvihy. Je ideální na pálení kalorií a hubnutí.
Lanko vydrží opravdu dlouho. Záleží na počtu a intenzitě tréninků každého Šviháka a na povrchu, takže ti přesně říct nedokážeme. My ale šviháme fakt hodně a lanko nám drží. Pokud se ti podaří ho přetrhnout, ozvi se nám a nějak to spolu vyřešíme.
Platí, že čím drsnější povrch na skákání, tím větší opotřebení lanka, ale sami na betonu skáčeme hodně a lanko nám drží.
Začátečníkům doporučujeme začít spíše s korálkovým švihadlem. Lépe se s ním naučíš základy a správnou techniku. To ale neznamená, že je švihadlo pouze pro začátečníky. I my s bráchou s korálky šviháme většinu času.
Korálkové švihadlo je trochu těžší a tím pádem pomalejší. Je vhodné pro každého a zejména pro začátečníky. Díky korálkům krásně drží tvar a zvládneš s ním spoustu triků a dobře se ti bude učit správná technika. PVC lanko je lehčí a svižnější. Je vhodné hlavně na rychlejší kondiční tréninky, pálení kalorií a na triky jako je dvojšvih, trojšvih, případně čtyřšvih, kde potřebuješ vyvinout ultra rychlost.
Můžeš a spousta Šviháků skáče jen doma. Lanko barvu nepouští.
Naše Dětské švihadlo máme s korálky, které jsou univerzálnější a do začátku na naučení se lepší. Pokud by se ale jednalo o švihadlo pro starší děti např. do sportovního kroužku, nebo jako doplněk k nějakému sportu, kde dítě skáče natvrdo počty přeskoků, tak ano, volil bych švihadlo s PVC lankem.
Skákání v zimě a při nižších teplotách venku nedoporučujeme. Lanko může tvrdnout a švihání s ním se pak stává nekomfortním a neplní úplně správně svou funkci. V horším případě může dojít k protržení lanka.
| Kategorie: | Švihadla |
|---|---|
| Tvoje úroveň skákání: | mírně pokročilý |
| Tvůj cíl: | rychlost |
| Tvůj cíl: | hubnutí, kondice, rychlost |
| Tvůj cíl: | kondice, hubnutí |
| Věk: | 10-15 let |
| Švihadlo pro: | dítě 10-15 let, dospělý |
| Nastavitelnost délky švihadla: | ANO |
| Délka lanka: | 2,9 m lanko o průměru 5 mm, 2,7 m lanko o průměru 4 mm |
| Průměr lanka: | 5 mm a 4 mm |
| Hmotnost lanka 5mm/4mm: | 68g/42g |
| Materiál a hmotnost rukojeti: | PP, 27g |
| Materiál a hmotnost zátky: | PP, 3g |
| Materiál lanka: | PVC |
| Délka rukojeti: | 20,5 cm |
| Materiál klipu: | Plast |
| Rukojeti vyrobeny: | V České republice |
| Dovoz lanek: | z USA |
| Video náhled: | 2.jpg |
Petra Bendová
Peter Ivánek
Pavlína
Katarina Mudra
Petr Vobořil
Ludmila Vašková
Martina Běhalová
Jitka Justová
Martina Soukupová
Kateřina Vilímová
Vendula Bilyová
Petra Vymazalová
Irena Istriová
Veronika Veselá
Renáta Korkešová
Hana Omámiková
Terka
Anonym
Petr
Lukáš Dragan
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
