Knihovna triků

Triky jsou skvělý způsob, jak si zpestřit trénink a posouvat se dál! V Knihovně triků najdeš desítky triků s videonávody a ve Švihej portálu si navíc můžeš snadno označit ty, které už máš zmánkuté.

BASICS - Základní triky

FOOTWORK - práce nohou

CROSS - Křížení

SWING - Točení do stran

MULTIPLES - Dvojšvihy a Trojšvihy

WRAP - Namotávačky

TURNS - Otočky

RELEASES - Vyhazovačky

STRENGTHS - Síla a gymnastika

CHANGE DIRECTION - Změna směru

COMBO - Sestavy