Tom: Tenhle článek je o chlápkovi z USA, který si říká Nate K-G. Možná to jméno slyšíš poprvé, ale pro mě je to vzor, co se týče švihání. Dokonce jsme se setkali a švihali osobně. Závodně skákal přes ...
Máme rádi testy a pokusy. Tentokrát jsme se pustili do testu se společností ThermoHuman, která se, jak už název napovídá, specializuje na termografii – sledování svalových partií při zatížení. Jak si ...
Máme tu další challenge. Společně s Kubou ze spolku Srdce na pravém místě jdeme do 4. ročníku Lednové švihadlové výzvy. Celý leden budeme švihat a přes Donio.cz vybírat finance, tentokrát hned pro 3 d...
Nastav si správně své zátěžové švihadlo Gladius podle návodu níže. Jak nastavit správnou délku zjistíš v našem článku zde. Švihej jako gladiátor. Se zátěžovým švihadlem Gladius Rope&nb...
Měli jsme možnost si to vyzkoušet na vlastní plosky. Otestovali jsme barefoot obuv od VIVOBAREFOOT a od té doby… Všechno se dozvíš níže. Dá se skákat přes švihadlo v barefoot obuvi? Může nosit barefoo...
Chceš se ve švihání zlepšovat, rozšířit si obzory ve švihadlovém tréninku a proniknout zas o něco víc do hloubky skákání přes švihadlo? Díky kondičnímu švihání se naučíš vnímat švihání trochu víc anal...
Uuuuf, už by to chtělo něco těžšího, co? Spolu s naší hvězdnou Švihanger Domčou (hvězdnou, protože má 30 hvězdiček z 30, kdyžtak koukni sem) jsme připravili trénink, kde budeme kombinovat cvičení a švihání. Nebude to žádná pohodička, ale může to vyzk...
.jpg)
Zdarec Šviháku, bloudíš po našem webu a chceš testnout workout do úplného začátku (ale jakože do úplného)? Narazil jsi na jehlu v kupce sena. V tomto tréninku s Luckou, která je zástupkyní našeho...
Byl první švih nebo přeskok? Až zjistíš, kdy to celé začalo, možná tě švihne. První zmínky o švihadle, respektive o skákání přes švihadlo se objevují již ve Starověkém Egyptě. To je možná důvod, proč ...
Prodloužený víkend v USA může vydat i za měsíce nebo dokonce roky švihání. Jak je to možné? Navštívili jsme Jump Rope Weekend 2023 ve městě Leavenworth (Washington, USA), viděli, jak švihá ta největší...
Cvičení se švihadlem pro děti nemohla být větší zábava. Slyšíš o Švihejlandu poprvé? Tak nastraž uši. Nebo oči? 😅 V dnešní době není zrovna jednoduché probudit u dětí zájem ke sportu či zdravému pohyb...